Schönheit, Nutzen, Naturschutz
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Zum Beitrag des VerfassersInsektenfreundliche Kräuter

Salbei und Co. für eine blühende, summende Vielfalt im Garten.
Es gibt viele Gründe, Kräuter im Kleingarten anzubauen. Sie sind robust, wunderschön, duften herrlich und bieten frische Aromen, Vitamine und Heilkraft für Küche und Hausapotheke. Wer sich für insektenfreundliche Kräuter entscheidet, hat gleich mehrere Vorteile: einen blühenden Garten voller summender, faszinierender Bestäuber und einen Beitrag zum Naturschutz.
In diesem Artikel stelle ich Küchen- und Wildkräuter vor, die nicht nur bienenfreundlich, sondern insgesamt insektenfreundlich sind.
Der Unterschied? Der Begriff „bienenfreundlich“ wird oft für Pflanzen verwendet, die vor allem Honigbienen und andere sogenannte Generalisten als Nahrung dienen. Generalisten sind nicht wählerisch. Sie besuchen nahezu alle Blüten, die Nektar oder Pollen bieten. Unsere eigentlichen Sorgenkinder sind jedoch die Spezialisten. Viele Wildbienen und Schmetterlinge sind auf ganz bestimmte, oft regional vorkommende Wildpflanzen angewiesen. Ohne diese Pflanzen können sie nicht überleben.
Erwachsene Schmetterlinge benötigen beispielsweise nektarreiche Blüten. Ihre Raupen hingegen fressen die Blätter ganz bestimmter Pflanzen. Wer Schmetterlinge fördern möchte, sollte deshalb auch deren Raupenfutterpflanzen kennen.

Tabelle 1: Küchenkräuter. Zum Vergrößern bitte anklicken oder ins PDF schauen (unten im Anhang).
Warum Insekten unsere Unterstützung brauchen
Viele wissenschaftliche Studien belegen einen drastischen Rückgang der Insektenpopulationen – auch hier in Deutschland. Durch Bebauung und den Klimawandel wird ihr natürlicher Lebensraum leider immer kleiner.
Dabei sind Insekten unverzichtbare Bestäuber vieler Kultur- und Wildpflanzen. Gleichzeitig bilden sie eine wichtige Nahrungsgrundlage für Vögel und viele andere Kleintiere.
Was können Sie tun? Mit insektenfreundlichen Pflanzen unterstützen Sie die gesamte Nahrungskette. Am besten setzen Sie auf Futterpflanzen für möglichst viele verschiedene Insektenarten. Beginnen Sie doch einfach im Kräuterbeet! Mit den folgenden Kräutern ernten Sie nicht nur leckere Gewürze und Wildsalate, sondern schaffen zugleich eine blühende, summende Vielfalt im Garten.
Meine Top 10 Küchenkräuter für Wildbienen
Fast alle Küchenkräuter sind insektenfreundlich – besonders, wenn sie blühen dürfen. Lassen Sie deshalb einfach einen Teil der Pflanzen stehen, damit sich Blüten entwickeln können. Zugegeben: Einige dieser Kräuter gelten nicht als klassische Küchenkräuter. Essbar und für den Kleingarten bestens geeignet sind sie jedoch alle (s. Tabelle 1).

Tabelle 2: Für Mischkultur und Gründdüngung.
Meine Top 10 Kräuter für Mischkultur und Gründüngung
Ich finde die Schnittstelle zwischen Naturschutz und Gemüsegarten besonders spannend. Hier sind einige ökologisch wertvolle Kräuter, die sich hervorragend für die Mischkultur oder als Gründüngung eignen (siehe Tabelle 2). Sie fördern die Bodenfruchtbarkeit, locken Nützlinge an und bereichern zugleich die Vielfalt im Beet.
Meine Top 10 Kräuter für Schmetterlinge und ihre Raupen
Diese Pflanzen blühen nicht nur wunderschön, sondern dienen zugleich als Raupenfutterpflanzen verschiedener Schmetterlingsarten. Außerdem sind sie auch für uns Menschen nützlich (s. Tabelle 3).
Wildkräuter – der absolute Renner für Insekten
Manche nennen sie Unkräuter, andere Beikräuter. Eines haben jedoch fast alle Gärten gemeinsam: Wildpflanzen siedeln sich ganz von selbst an und bleiben meist dauerhaft. Die gute Nachricht: Viele von ihnen sind echtes Superfood – sowohl für Insekten als auch für uns Menschen. Schauen Sie sich einmal ihre Bedeutung für unsere Insektenwelt an (siehe Tabelle 4)!

Tabelle 3: Für Schmetterlinge und Raupen.
Nistmöglichkeiten gleich mitdenken
Insekten brauchen nicht nur Nahrung, sondern auch geeignete Nistmöglichkeiten. Viele käufliche „Wildbienenhotels“ sind zwar gut gemeint, helfen jedoch überwiegend den Generalisten unter den Wildbienen. Naturnahe Strukturen wie Totholz, Stein- und Laubhaufen, unbearbeitete Gartenecken, über Winter stehen gelassene Pflanzenstängel oder offene Bodenstellen bieten zahlreichen Insekten wertvolle Nist- und Rückzugsorte. Wichtig ist, diese Bereiche möglichst dauerhaft ungestört zu lassen.
Bonus-Tipp für Schwalbenschwanz-Fans!
Wenn Sie den wunderschönen Schwalbenschwanz in Ihren Garten locken möchten, pflanzen Sie Doldenblütler wie Dill, Wilde Möhre, Gartenmöhre, Fenchel, Diptam, Kleine Pimpinelle oder Pastinak. Sie dienen den Raupen als wichtige Futterpflanzen. Die erwachsenen Falter lassen sich dagegen mit verschiedenen Klee- und Distelarten anlocken.
Am Ende geht es – wie so oft im Garten – um Vielfalt. Achten Sie darauf, dass Pflanzen aus möglichst vielen verschiedenen Pflanzenfamilien sowie heimische Arten in Ihrem Garten vertreten sind. Ebenso wichtig ist ein durchgehendes Blütenangebot von März bis Oktober. Ich hoffe, ich konnte Sie inspirieren, neue insektenfreundliche Kräuter in Ihrem Garten auszuprobieren, und wünsche Ihnen viel Freude dabei!

Tabelle 4: Wildkräuter
Disclaimer
Der Verzehr der oben genannten Pflanzen erfolgt auf eigene Verantwortung und nach gründlicher eigener Recherche. Im Zweifelsfall gilt: Lieber für die Insekten stehen lassen!
Annie Stamm-Grossjohann , 6/2026
Mitarbeiterin für Gartenfachberatung im Landesverband Berlin der Gartenfreunde e. V.
Bildnachweise:
Foto Salbei und Co.: Pixabay, Tabellen: Verlag W. Wächter


